Wiele ludzi na świecie zmaga się z nadmierną otyłością. Ogromna liczba ludzi marzy o płaskim brzuchu oraz o smukłej sylwetce. W obecnych czasach bowiem otyłość staje się coraz popularniejszym problemem wśród społeczeństwa. Wiele osób z problemem nadwagi ma za sobą wiele różnych diet. Niestety nie zawsze są one stu procentowo skuteczne. Często bywa także, że utracone kilogramy szybko wracają z powrotem. Na rynku jest dostępnych wiele suplementów na odchudzanie. Zazwyczaj jednak nie rozwiązują one same problemu z nadwagą. Ich zadaniem jest bowiem tylko wspomagać proces odchudzania. Wielu ludzi wierzy w dobroczynne działanie herbat w procesie odchudzania. Wielu jednak zastanawia się jaka herbata wspomagająca odchudzanie jest najlepsza oraz skuteczna?
Bardzo popularnym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów jest stosowanie ziół na odchudzanie w formie herbat . Głównie zapobiegają one wchłanianiu cholesterolu z pożywienia, wspomagają trawienie, pobudzają przemianę materii oraz przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej. Należy zwrócić szczególną uwagę, aby nie pić herbat wspomagających odchudzanie w zbyt dużych ilościach. Może to skończyć się zmniejszeniem wchłaniania żelaza oraz wapnia. Konsekwencją tego są poważne zaburzenia w organizmie. Można wyróżnić kilka rodzajów naparów wspomagających odchudzanie. Oto kilka z nich :
* Zielona i czerwona herbata – napar ten przyczynia się do spalania tkanki tłuszczowej oraz świetnie oczyszcza z toksyn. Dodatkowo działa moczopędnie, przez co likwiduje problem zatrzymywania się wody w organizmie. Zielona i czerwona herbata wspomaga również pracę wątroby, przyspiesza trawienie, obniża cholesterol oraz zmniejsza wchłanianie tłuszczu z pożywienia.
* Herbata z żeń-szenia – składnik ten znacznie wspomaga odchudzanie, ponieważ powoduje usuwanie zbędnych produktów przemiany materii. Żeń-szeń wpływa również dobroczynnie na organizm. Zwiększa bowiem ilość energii, poprawia koncentrację oraz pomaga w utrzymywaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi.
* Herbatki przeczyszczające – najczęściej zawierają w składzie zioła mające wpływ przeczyszczający. Są to między innymi senes czy kora kruszyny. Wspomagają one wypróżnianie oraz pracę jelit. Niestety picie tych ziół przez dłuższy czas oraz w dużych ilościach prowadzi do zaburzeń pracy jelit.
* Herbata z pokrzywy – herbata ta posiada działanie moczopędne. Dzięki temu przyspiesza proces usuwania nadmiaru wody oraz toksyn z organizmu. Dodatkowo jest bogatym źródłem witamin oraz składników mineralnych, które odpowiadają w dużej mierze za stan skóry, włosów i paznokci.
* Herbata z bratka – napar ten zawiera dużą ilość flawonoidów. Wspomagają one organizm człowieka w usuwaniu zbędnych produktów przemiany materii.
Warto sięgać po herbatki ziołowe i napary. Przyspieszają one bowiem zrzucanie nadmiaru kilogramów. Najlepsze rezultaty są dostrzegane w momencie, gdy picie herbatek ziołowych jest łączone z odpowiednio zbilansowaną dietą oraz aktywnością fizyczną. Wybierając jednak wszelkie napary ziołowe należy pamiętać, że herbaty i zioła mogą być jedynie elementem wspomagającym utratę masy ciała, a nie głównym czynnikiem złożonego procesu odchudzania.
